在零基礎參加Java培訓班學習是一個挑戰，但只要保持正確的學習態度并制定合理的學習計劃，積累基礎知識，參與項目案例練習與經驗積累，與老師和同學多交流，以及課下積極學習，就能夠避免迷茫，下面我將從這些方面進行深入闡述。

首先，學習態度對于零基礎學員尤為重要。學習Java需要耐心和恒心，因此學習態度至關重要。要保持樂觀、積極的學習態度，對待每一堂課，每一個知識點都要認真對待，不要因為困難而灰心喪氣。要堅信自己能夠掌握Java編程，不斷鼓勵自己，相信自己的潛力，相信自己最終會成功。

其次，制定合理的學習計劃是學習Java的關鍵。在Java培訓學習中，學習計劃可以幫助零基礎學員更好地安排學習時間，合理分配學習任務，確保學習的高效性和系統性。制定學習計劃時，可以根據課程難度和個人實際情況來制定，合理安排每門課程的學習時間，確保每門課程都能夠得到充分的學習。同時，學習計劃也需要及時調整，根據實際學習情況來調整學習計劃，確保學習的連續性和系統性。

另外，基礎知識積累是學習Java的基礎。在Java培訓學習中，基礎知識的扎實程度決定了學習的深入程度。因此，零基礎學員要想在培訓機構中學習，就需要注重基礎知識的積累。可以通過閱讀相關的書籍和資料，參加各種培訓課程，不斷鞏固和擴展自己的基礎知識，為學習打下堅實的基礎。

項目案例練習與經驗積累也是學習Java的關鍵。在Java培訓學習中，通過參與項目案例練習，可以幫助零基礎學員將學到的知識應用到實際項目中，提高實際編程能力。同時，也可以通過不斷積累項目經驗，總結項目經驗，發現問題，解決問題，不斷提高自己的編程能力。

另外，多與老師、同學交流也是學習Java的有效途徑。在Java培訓學習中，老師和同學都是學習的資源，可以通過與老師和同學的交流，了解不同的學習方法和學習經驗，發現自己的不足之處，及時改正，提高自己的編程能力。

最后，課下積極學習是學習Java的重要環節。在Java培訓學習中，課下積極學習可以幫助零基礎學員鞏固課堂上學到的知識，拓展學習的廣度和深度，提高自己的編程能力。可以通過閱讀相關的書籍和資料，多看一些相關的Java視頻，不斷提高自己的編程能力。

綜上所述，零基礎學員在Java培訓學習中，要想不迷茫，就需要保持積極的學習態度，制定合理的學習計劃，注重基礎知識的積累，參與項目案例練習與經驗積累，多與老師、同學交流，課下積極學習，不斷提高自身的編程能力。希望以上建議對零基礎學員有所幫助。